华大青年讯（通讯员 彭宇翔 王政锠）7月24日，华中师范大学心理学院春雨服务队（以下简称“实践队”）在远安县人民医院和远安县中医医院同步开展2026年暑期“爱心托管班”系列科普课程。当天的课程围绕生活中的科学知识，设置睡眠科学、气象知识、建筑原理与人体消化四个主题。其中，人民医院托管点由实践队队员王政锠主讲睡眠科学和建筑原理课程，中医医院托管点由实践队队员彭宇翔、夏心谊分别主讲气象知识和人体消化课程。

首节课程“睡眠魔法屋：怎样被好睡眠眷顾”以睡眠科学为主题展开。课堂上，王政锠从睡眠的基本原理讲起，向孩子们介绍了睡眠周期、褪黑素分泌规律以及充足睡眠对大脑发育和身体恢复的重要作用。他还结合儿童日常学习和生活体验，讲解睡眠与注意力保持、记忆巩固和情绪调节之间的关系，利用心理学专业所学引导孩子们认识良好睡眠对身心发展的意义。他设计了“睡眠侦探”游戏环节，提示孩子们从日常生活场景中找出影响睡眠质量的不良习惯，如睡前使用电子设备、不关灯睡觉等。孩子们纷纷举手发言，结合自己的作息经历参与讨论。在游戏过后，王政锠还带领孩子们学习了正确的睡前准备方法，如营造安静睡眠环境等，帮助孩子们建立科学的睡眠观念。

图1 王政锠组织孩子们参与“睡眠侦探”游戏

第二节课程“小小建筑师：造桥大作战”聚焦建筑科学原理。王政锠向孩子们讲解了三角形的结构稳定性及其在桥梁和房屋中的广泛应用。他准备了木棍等简易材料，带领孩子们动手搭建桥梁结构模型，亲身体验不同形状结构的承重差异。在动手实践中，一名孩子在比较后说道：“三角形不容易变形，搭起来会更稳。”孩子们由此对建筑结构的稳定性及其实际应用有了更直观的认识。

图2 王政锠给孩子们上建筑科学原理课

在中医医院托管点，彭宇翔为孩子们带来了一节气象知识科普课——“小小气象员：今天会下雨吗？”。他从孩子们熟悉的天气现象切入，用通俗易懂的语言讲解了云的形成与分类，并结合实时气象图和生活实例，向孩子们展示了如何观察云层来初步判断天气变化。在课堂讲解过程中，孩子们对龙卷风、彩虹等自然现象表现出浓厚兴趣，不断提出自己的问题，现场气氛活跃。最后，彭宇翔还给孩子们普及了气象灾害防范常识。

图3 彭宇翔给孩子们上气象知识科普课

最后一节课由夏心谊主讲，主题为“人体小工厂：食物旅行记”。她用图示和模型向孩子们展示了食物从摄入、消化、吸收到排出的全过程，并讲解了各消化器官的具体功能。在此基础上，她向孩子们强调了营养均衡的重要性，孩子们结合自己的日常饮食踊跃发言，分享自己的一日三餐，并围绕不同食物的营养作用和合理搭配展开讨论。

图4 夏心谊给孩子们上人体消化课堂

在四节系列科普课程中，实践队结合儿童注意特点和认知水平，采用短时讲解、图像展示、情境提问、游戏任务与动手操作相结合的方式组织课堂。在课堂结束后，孩子们向家长激动分享：“今天学到了好多有意思的知识，下次我还要上这样好玩的课！”

本次系列科普课程是实践队结合心理学专业所学，对儿童的认知特点、学习兴趣和行为习惯进行综合考量后开展的一次课程实践。后续，实践队还将围绕心理健康、安全教育等主题持续开展课程，为县域医院职工子女提供更加多样的暑期学习体验。

审读人：丁玉斌 刘幽悠