华大青年讯（通讯员 廖凤汀 李科霖 邹欣邑)7月27日，华中师范大学化学学院心毅志愿服务队走进武汉市洪山区元宝林社区支教点，面向1-3年级小学生开设心理健康特色系列课程。本次课程包括“曼陀罗心理疗愈”“身体里的情绪”“我的MBTI-认识自我”三大主题课堂，由心毅志愿服务队队员廖凤汀、邢皓月和于昊洁主讲，并采用动画观影、情景互动等沉浸式教学形式，引导儿童识别、接纳自身情绪，学习温和疏导内心感受，为社区儿童搭建温暖的心灵成长课堂。
在“曼陀罗心理疗愈”课堂中，廖凤汀以艺术疗愈为主题，为孩子们提供情绪抒发的渠道。她先简单讲解曼陀罗绘画的疗愈作用，随后发放不同纹样的曼陀罗线稿与彩笔，让孩子们随当下心境自由涂色。
图1 廖凤汀引导同学们分享自己今天的心情
绘画完成后同学们展示画作，为自己的曼陀罗命名，介绍创作时的心情感受。选用黄、粉等暖色调的孩子大多分享自己放松、快乐的心情；混合深蓝、灰冷色的作品，则承载着孩子们短暂的低落、烦躁等情绪。在分享的过程中，孩子们坦然释放内心压力，学会共情他人的情绪。
图2 学生绘画曼陀罗线稿
在“身体里的情绪”这节课上，邢皓月以动画《头脑特工队》为课堂导入，借助短片中乐乐、怒怒等拟人化角色具象化的四种基础情绪，带领同学们领会不同情绪的特点。随后她结合PPT展开互动提问，带领同学们区分开心、愤怒、委屈、紧张四种情绪，科普情绪在身体上的直观反应：生气时胸口发闷、难过时眼眶发酸等。分享环节中孩子们主动分享自己产生各类情绪时的感受，例如有小朋友分享自己吃到美食时会感到开心的情绪。她向学生科普：情绪没有好坏之分，不必刻意压抑负面感受。
图3 邢皓月作课堂导入
为引导学生科学认识自我，于昊洁开设“我的MBTI——认识自我”心理健康课。课程针对小学生特点，将MBTI四大维度转化为“和朋友玩充电”“独处恢复精力”等生活化表达，借助卡通形象和情景模拟，帮学生区分四类人格特质，并强调“性格会成长”“不贴标签”等核心原则。课堂通过游戏激发参与热情，学生在互动中既初步感知到自身的MBTI属性，更领悟到理解与尊重是人际交往的基石，为心理健康教育提供了生动范本。
图4 于昊洁讲解MBTI的含义
本次心理健康系列课堂跳出传统心理科普的刻板模式，帮助低年级学生建立基础心理健康认知，并教会他们接纳自我情绪、合理表达负面感受。下一步，化学学院心毅志愿服务队将持续深耕社区青少年公益支教，持续关注心理健康关怀，以青年志愿力量守护孩童身心健康，护航少年向阳成长。
审读人：朱峰 张沛铭
