华大青年讯（通讯员 龙思勤 吕瑞欣）5月20日晚，一场关于 “表达力觉醒” 的奇妙旅程在南湖综合楼 N303 教室启航—— 新闻传播学院陈欧阳老师主讲的《演讲与表达》素质拓展课，在信息管理学院达梦精英班正式开课！

在 “人人都是自媒体” 的浪潮下，当众发言早已从加分项变成了必修课。智联招聘 2023 职场报告数据显示，高达 87.6% 的企业将沟通表达能力列为招聘核心指标。可现实却令人唏嘘，76% 的在校生深陷 “开口恐惧症”，满腹才华却总在关键场合 “哑火”，而《演讲与表达》这门课，正是为破解这一困局而生！

课程伊始，陈老师一连串直击灵魂的提问瞬间抓住全场注意力：“小组汇报时，你是不是总躲在队友身后？”“遇到即兴发言，是否心跳狂飙大脑一片空白？” 寥寥数语，精准戳中当代青年的表达痛点。在 AI 技术不断重塑沟通模式的今天，真实的表达力反而成为脱颖而出的 “黄金竞争力”。无论是毕业答辩时的思维展示，还是职场述职中的成果汇报；无论是项目路演时的创意输出，还是社交场合的破冰交流，每一次精准有力的表达，都是思维的具象化呈现，更是个人品牌的强力放大器。

        针对大家普遍存在的表达焦虑，课程特别设计了心理建设模块。陈老师用专业知识告诉同学们，公众表达焦虑是人之常情，适度紧张甚至能转化为表达的强劲动力。随后，“三定法” 心理突破技巧重磅登场：通过发音练习强化面部表情控制的 “笑定”，采用分组对视训练提升眼神交流能力的 “眼定”，结合肢体语言稳定台风的 “站定”，为同学们搭建起一套科学实用的表达心理训练体系。此外，标准化实训流程贯穿课堂，三轮分组实战层层递进，助力同学们实现从紧张局促到从容自信的华丽蜕变。

    课程结束后，同学们的反馈好评如潮。雷锦源同学兴奋地分享：“以前上台腿都在抖，现在按照陈老师教的‘三定法’调整状态，不仅能稳住台风，还能用眼神和听众‘对话’，感觉自己像开了‘表达外挂’！” 黄傲立同学也感慨：“‘理论讲解 + 即时演练’的模式太赞了，原本以为表达技巧很难掌握，没想到通过课堂实战，现在连即兴发言都能快速组织思路，收获远超预期！”

    在这个 “酒香也怕巷子深” 的时代，卓越的表达力就是个人价值的“扩音器”。达梦精英班开设的《演讲与表达》素质拓展课，不仅是技巧的传授，更是对青年学子自信的深度重塑。每一次站上讲台，都是对自我的突破；每一次侃侃而谈，都是对未来的掌控。这门课程，正是达梦精英班培养精英人才的重要拼图，它赋予学子们的不仅是表达能力，更是在未来职场和人生舞台上，从容应对挑战、展现卓越风采的底气与实力。

审读人：王涛 王乐