华大青年讯（通讯员 杜诗涵 刘曼彤） 为护航外院学子心理健康、健全服务机制，12月7日，外国语学院（以下简称“外院”）“从心出发，赋能成长”心理与权益专题座谈会于三号楼3105教室召开。外院团委副书记（学生）伍语涵，团委、学生会主席团成员孙瑜芯，2024级英语系权益部负责人覃嘉淇及英语系、小语种各班心理委员参与本次座谈会。外院学生会权益服务中心负责人郭诗曼担任主持。

（图一：郭诗曼主持）

会议伊始，郭诗曼首先反馈了通过前期调研工作获得的相关数据与结果，并梳理和总结了当前学生在心理权益方面的实际需求。随后，她介绍和分享了沟通技巧、“五感接地法”等实用心理调节工具和方法，有效帮助参会人员掌握基础疏导方法和应对措施。此外，会议还组织全体人员开展“烦恼便利贴”集体活动，通过便利贴这一载体诉说内心的故事，让大家在倾诉与交流中共同成长。

（图二：现场参会人员）

在随后的交流讨论环节中，参会同学们围绕班级健康关怀、权益服务等议题交流并分享经验做法。参会人员一致表示，后续将加强日常关注与帮扶衔接，提升健康与权益服务实效，并通过不同组织之间的交流来加强联系，从而实现集体的心理权益保障。

（图三：参会人员合影）

本次活动通过专题分享与互动交流相结合的方式，进一步凝聚了健康心理与权益工作合力，助力学院营造更具支持性、关怀性的成长环境。未来外院将继续搭建沟通平台，以更精准的服务切实为学生的身心健康与全面发展赋能护航。

审读人：罗舰 吴波