华大青年讯（通讯员 施洺俊）马立三，法学院2403班本科生。热爱长跑的他经常将长跑当作其放松的方式，在夜晚的操场常常能见到他奋力冲刺的身影。在本次运动会中，马立三同学报名了1500米长跑的项目，争取在长跑赛场上展现自己的实力，燃烧自己的满腔热血。

谈及长跑经历，马立三毫不吝啬地分享了自己的成长历程。在中考体育考试时，自己的长跑成绩并不理想，与班上的同学存在较大差距。进入高中后，在朋友的影响下，他逐渐接触并爱上了长跑。高三时期，长跑成为他排解学习压力的重要途径。如今，长跑已成为他生活中不可或缺的一部分。

在本次运动会中，马立三以5分02秒的优异成绩完成了1500米比赛，虽然与第8名仅有0.7秒的微弱差距，但他对自己的表现非常满意。相比于之前的最好成绩，他取得了约20秒的巨大进步。赛后，马立三向我们分享了他的感悟。马立三坦言，自己通过网络学习了许多跑步知识和训练方法，制定训练计划并坚持训练，从而取得今天的进步。在9月的军训期间，他的月跑量仅为90公里，但到10月，他已经将月跑量提升至200公里以上，达到了最佳竞技状态。

据了解，马立三除参加1500米项目外，还参加了5000米、400米和男子4*100米接力赛等多个项目。这些参赛经历不仅锻炼了身体，同时也磨练了意志，使他在比赛时信心倍增。作为一名大一的学生，他深知山外有山、人外有人，希望通过运动会结识更多同样热爱运动的朋友。

“非常感谢法学院的老师和同学们为我加油助威，他们的呐喊声给予了他极大的鼓舞和勇气，也是我坚持下去的动力！”比赛结束时，马立三激动地说，他将继续热爱长跑，并不断挑战自己的极限，在自己的赛道上取得更好的成绩。

长跑不仅是一场意志力的较量，更是一次技巧的比拼和努力的展现，祝愿每位运动健将都能在赛场上发挥出自己的最佳水平，创造属于自己的辉煌！

审读人：万枞 张永基