华大青年讯（通讯员 陈昱含）10月31日，3000米长跑比赛在佑铭体育场如期举行。清凉的秋风拂过赤色的跑道，立于起跑线上的少女凝望着延伸的赛道，神情专注。起跑，绕圈，冲刺，她像一支离弦的箭，在赤色的跑道上划出属于自己的痕迹。她，就是政治与国际关系学院（以下简称“政国院”）2025级本科生章欣怡。

未涉征途，欲试风云

当被问及为什么要选择3000米长跑这样考验耐力的项目时，章欣怡不假思索地回答道：“没跑过，想尝试一下。”此时，她目光明亮，透着少年人独有的意气风发，像初升的太阳，温暖而充满希望。报名结束后，她每周三次进行有氧跑和间歇训练，塑胶跑道悄悄记录着她的努力，最终也见证了她的辉煌。

心如空境，身化雷霆

如何才能在漫长的跑步中坚持到最后呢？章欣怡提出两个方法。其一是“拆分目标”，把3000米看作是六个500米。每跑完一个就告诉自己，你离终点又进了一步。这样，每一步都饱含着希望，也就不会因为目标过于遥远而沮丧懈怠。其二是“专注当下”，把注意力放在跑步本身上，什么都不去想，不去计算距离，也不去观察他人，只是踏实地跑好当下的每一步，也就不会感觉到疲惫，而当你再次抬起头，终点线已来到眼前。

初心不负，终点皆荣

冲过终点线的刹那，掠过章欣怡脑海的并非对名次的惦念，而是全然依靠自身意志拼搏至终点的骄傲。在此刻，伴随着热烈的欢呼声，赛前咬牙坚持的日日夜夜都有了回报，所有的酸痛与疲惫都在这一刻烟消云散，取而代之的是无尽的喜悦。场上最美丽的，并不是那些耀眼的名次，而是每一次全力以赴的坚持，因为正是它们，昭示着整个迎风挺立的，不屈的青春。

这份由汗水浇灌的热爱，足以抵挡岁月漫长；这般由信念支撑的坚持，终能跨越道阻且长。把行动交给现在，把结果交给时间。运动会虽已落幕，但它点燃的激情与梦想，必将指引全体政国青年，在未来的广阔天地间接续奋斗，谱写无愧于时代的青春答卷！

审读人：潘广炜 袁文林