华大青年讯（通讯员 刘思源 刘阳乐）为加强学院学风建设，营造勤学善思的氛围，搭建优秀学子与同学们沟通交流的桥梁，11月4日，由未来教育家联盟、华中师范大学教育学院主办，华中师范大学心理学院团委、学生会学创部承办的师范生技能文化沙龙在南湖综合楼N111教室正式举行。本次沙龙邀请三位国家奖学金获得者作为分享嘉宾，围绕学业规划、科研实践、师范生技能、时间管理、心理调适等多维度分享成长经验与实用方法，现场同学们认真聆听，汲取榜样力量。

  活动伊始，主持人任钦鹭进行开场介绍，温馨提醒同学们将手机调至静音或震动状态，并预告后续互动环节，鼓励大家积极思考、踊跃提问，沙龙正式拉开帷幕。

  第一位分享的陈紫静同学围绕学习、科研竞赛、社会实践三部分展开分享。在学习上，她建议大家真诚求学，找到适合自己的学习节奏，敢于挑战自我；谈及竞赛，她提醒同学们要早尝试、懂取舍，不必盲目跟风参赛，重视过程收获而非只看重奖项。她还结合聆杉实践队云南支教经历，分享社会实践感悟。最后学姐寄语大家接纳迷茫、躬身前行，学业并非大学的全部，行动是治愈焦虑的良药。

  第二位分享的陈兆艺同学的分享明确围绕学分绩和竞赛展开。回看自己的求学经历，她坦言很多日常做法其实十分朴素。针对高数、物理等难点课程，她强调课堂听课质量最为关键。紧跟老师授课节奏，重视课堂提示与随堂练习，遇到知识卡点及时课后补学。同时，她提醒大家理性使用AI辅助学习，坚持独立思考、独立做题，反复巩固模拟试卷，真正吃透知识点。最后，学姐介绍了适合大一新生参与的个人学科竞赛，并提醒大家报名前核实赛事正规性与校内认定标准，避免盲目参赛、浪费精力。

  第三位分享的都欣怡同学的国奖分享主题是师范生技能与综测加分。她梳理综测各类加分途径，重点讲解师范生技能赛事，拆解钢笔字、板书、微课等项目考察要点，建议串联相关赛事同步准备，减轻备赛压力。针对大学四年节奏，她给出分阶段规划，建议大一夯实两字一话基础，大二积极参赛积累经验，大三选定方向深耕。谈及志愿实践与学生工作，学姐提醒留意群内志愿通知。她提到学生工作虽能锻炼个人能力，但会占用不少时间，要学会取舍，放平心态应对。

  分享结束后同学们踊跃提问，问题涉及支教安排、如何克服竞赛紧张等，三位学姐结合亲身经历为同学们答疑解惑，为新生打了一针强心剂。

  本次沙龙搭建起榜样交流的平台，为同学们的大学规划提供方向指引。希望同学们以优秀学长姐为标杆，找准自身方向，脚踏实地，逐光而行，在大学路上持续蓄力成长。

审读人：丁玉斌 梁美琦