华大青年讯（通讯员 程雍棋 吴科汝）体为国本，育人为先。华中师范大学物理科学与技术学院党员国情学习与实践队（以下简称实践队）的队员们在暑期社会实践活动中精心策划了一系列兼具专业性与趣味性的体育课程。队员们致力于通过体操、拳法等丰富多样的活动形式，引导学生们领略体育活动的独特魅力，助力学校体育工作的有效推进，为培育身体强健、志向远大的社会主义建设者和接班人奠定坚实基础。

6月29日的课程以实践队员吴科汝精心筹备的《健身操》拉开帷幕。课程伊始，吴科汝从热身运动入手，耐心细致地指导学生们的每一个动作，强调动作标准的重要性，指出唯有规范动作，方能充分舒展身体，唤醒身体机能，实现运动效果的最大化。热身环节结束后，吴科汝巧妙地以“用运动打败怪兽”为情景导入，营造欢快的课堂氛围，引导学生全身心投入，高效完成健身操课程内容。

图一：健身操课程老师特写

7月2日，《太极拳》课程在实践队队员王鸿陈的带领下有序开展。太极拳蕴含着深厚的文化底蕴与强大内力，展现出刚柔并济的美感。王鸿陈亲自示范每一个动作，从沉稳大气的起势，到“野马分鬃”“白鹤亮翅”等各有特色的招式，流畅的动作吸引学生们专注地学习。课程的最后，王鸿陈向学生们强调，太极拳的价值尤在于通过身体的运动达到精神的平和。他鼓励学生们在练习太极拳的过程中，用心感受动作的韵律，实现身心的和谐统一，从而在提升身体素质的同时，磨砺内心意志。

图二：学习太极拳的学生

7月6日，实践队队员程雍棋带领学生们开启了一场备受期待的户外体育课程。课程主要以游戏的形式展开。“丢手绢”和“老鹰抓小鸡”两项经典游戏仍深受学生们的喜爱，现场氛围热闹活跃。学生们活力充沛尽情奔跑，享受运动的乐趣。同时，他们也通过这些游戏潜移默化中学会了尊重他人、遵守规则，体会到团队协作的力量，培养了积极向上、勇于挑战的精神品质。

图三：户外活动热身

体育课程的开展不仅能促进身心发展，筑牢成长根基，更重要的是能培养学生的社会适应力、塑造健全人格。实践队将汲取本次实践的经验教训，继续探索体育课程多元形式，为学校体育工作的推进奉献青春力量。

审读人：马英 舒佳欣